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不知从何时起，人们渐渐学会了抑制或掩饰自己愤怒的情绪，于是，情绪中的“四大家族”——“喜怒哀乐”中的“怒”常常会被我们强压于心底，而“心字头上一把刀”——“忍”则成了一种备受国人推崇的性格。究竟是生活的风霜冷却了人们心中的热血，还是世事的无奈磨平了人们性格中的棱角，让国人变得这般委曲求全?
我要说：请亮出你的愤怒!
亮出你的愤怒，人生路上就会少一份遗憾。读《红楼梦》，人们总是为宝黛的爱情悲剧唏嘘不已，而将一腔怨尤倾泻于王熙凤身上，因为正是她的移花接木之计，让宝黛这对有情人未成眷属。可细细想来，宝玉即将成婚之前，黛玉不是没有去见过他，她听到宝玉的“欢喜”，自然满怀愤懑，然而她没有痛斥他，没有表达出自己的愤慨，只是凄惶而去。如若黛玉不将忧愤积压于心底，而是及时表达自己的内心感受，薛宝钗还能出闺成大礼，林黛玉还会焚稿断痴情吗?也许一切都会改变。路遥的小说《人生》中的农村姑娘巧珍，面对高加林的“始乱终弃”，甚至没有丝毫愤怒的表示就成全了他。百转千回，高加林又回到了农村，而巧珍却已嫁给了他人。如果当年巧珍能够愤怒地抗争，她和高加林的人生也许都要改写!愤怒是人内心最真实的情感之一，如果把愤怒憋在心里独自承受，得到的，除了对自己的伤害，就是无法挽回的人生遗憾。
亮出你的愤怒，才会推动社会的进步。昔日陈胜在饥寒交迫中愤怒地喊出了“王侯将相，宁有种乎”，表达出对封建等级制度的强烈不满。于是，他带领农民起义军，揭竿而起，向恶势力发起冲击，最终，在他们的带动下，各地反抗秦朝统治的浪潮一浪高过一浪，貌似强大的秦王朝土崩瓦解。如果他们一味忍受，历史进程则又慢了一步。1919年5月4日，华夏大地上一群热血青年在祖国处于内忧外患的时刻，发出了愤怒的呼吁： “外争主权，内除国贼!”若无那场爱国运动，民族的复兴又从何谈起?君不见，中外历史上，哪一次改革进步不需民众的愤怒来助燃?法国大革命，美国独立战争，俄国的农奴制改革……历史因民众愤怒的推动而向前，社会制度也因民众愤怒的表达而日臻完善。
愤怒中包含着热血、包含着勇敢，更包含着理智。钓鱼岛事件引发了国人的反日情绪，但我们不能因愤怒而失去理智，去砸同胞的日系车。愤怒失去了理性，便是疯狂。另外，如果只因为私欲得不到满足而愤怒，那么请管理好自己的情绪……
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