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重庆的土家族特色节日是年节，节日中最富民族特色的歌舞是“舍色日”也是摆手舞。它是土家人在摆手活动中追忆祖先创业的艰辛，缅怀祖先的功绩，展示土家先民的生活场景，整个活动都有着浓厚的祖先崇拜痕迹。
土家还有一个特色的习俗，就是哭嫁，土家姑娘喜庆之日是用哭声迎来的。新娘子在结婚前半个月就哭起，有的要哭一月有余，至少3至5日。土家人嫩否唱哭嫁歌，作为衡量女子才智和贤德的标志。哭嫁，源与妇女婚姻不自由，他们用哭嫁的歌声，来诉控，而如今已成为一种仪式。
土家人腊月二十四“过赶年”时，清晨得由男子做饭。祭祀时，焚香燃烛，烧钱化纸，三跪九叩，怀念祖先功德，祈求祖先保佑。
土家人的习俗数不胜数。每一个习俗都有着浓郁的民族文化，十分有趣。
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