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今年暑假，我参加了“阿涌叔叔我能行”训练营。在这次训练营中，有许多令人回味无穷的活动，它们不仅有趣而且都蕴含了许多道理。
在“报纸上的极限”这个游戏中，地上摊放着一张小小的报纸。我大概看了一下，估计只能站三人。但是，今天的任务是要站十个人！当我们十个人紧紧依偎在一起站在报纸上的时候，我平生第一次感到了团结的力量。
在“赞美”这个活动中，我站在椅子上，顿时有了居高临下的感觉，再看到另一个人仰头45度说出十个赞美我的词语时，心中是何等的喜悦。我站在椅子上贪婪地享受着这奇妙的一刻，仿佛觉得自己是一只在天空中自由飞翔的小鸟，欢蹦乱跳，不知痛苦，只知欢乐，沐浴着温暖的阳光，尽情歌唱……赞美，是黑暗中的一盏明灯，能够照亮最黑的房子；赞美，可以让一个自卑的人超越自己，重获自信，美好生活。
在“选择”这个游戏中，要在人生中最重要的十项：家人、金钱、书、友谊、朋友、植物、阳光、水、快乐和希望中，去除九项。每个人在选择之时，脸上无不浮现痛苦的神情……，因为这十项缺一项，这世界就不完美了。现在回过头来看看自己的生活，这十项我全都拥有，生活是那么美好！
在训练营中，我交到了许多朋友。在分别时，是那么的不舍。这时，我感悟到了友谊。朋友，不管你在哪里，我们的心总是相连的。
这一次的训练营，虽然只有短短的三天，我却懂得了许多：团结的力量是很大的、赞美不应该是吝啬的、我们每一个人的生活都是丰富多彩的、还有友谊，是值得我们珍惜的……
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