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2019年，爸爸得了胃病。每次只要胃疼起来，爸爸就缩在床上，眉毛都拧在了一起，额头上布满了细密的汗珠。我看到爸爸这个样子，鼻子一酸，眼泪就不争气地掉了下来。因为这个病让爸爸经常吃不下，睡不着，很快就瘦下来了。看到爸爸消瘦的身影，我和妈妈都非常担心。我们陪着爸爸去医院看了几次，虽然胃病好转了，但是爸爸的身体却没以前那么强壮了。
11月的时候，爸爸的朋友提出带他去健身房锻炼来改善身体状况的意见，从此爸爸走上了一条艰辛的健身之路。
刚开始去锻炼时，爸爸就制定严格的训练计划。通过锻炼手臂、胸肌、背部和腿部的力量来增长肌肉。爸爸没有什么力气，很多器材都不能用，只能从最简单的开始练。手臂力量从开始的5公斤，每次只能练一到两组，到现在可以练20公斤了，每次可以练四到五组了。每次训练爸爸都累得脸色苍白，衣服和擦汗的毛巾都可以拧出水来。锻炼结束回到家，爸爸浑身肌肉都酸痛，走路都要扶着墙壁，即使这样他依然咬牙坚持着。2020年疫情期间不能出门，爸爸在家也坚持锻炼，就这样快两年的时间了，爸爸风雨无阻地坚持健身，身体一天比一天好。现在的爸爸，强壮得像一头牛了呢！
爸爸告诉我：坚持是一种优秀的品质！
我要向爸爸学习。
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